Тест по физической культуре

Тестирование уровня знаний
Инструкция по выполнению заданий

Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям к минимуму знаний выпускников средней (полной) школы по предмету «Физическая культура» (включая ОБЖ).

Задания предлагаются в форме незавершенных утверждений, которые при завершении могут оказаться либо истинными, либо ложными.

Утверждения представлены в закрытой форме, то есть с предложенными вариантами завершения. При выполнении этого задания необходимо выбрать правильное завершение из 3 - 6-ти предложенных вариантов.

Могут иметь место следующие виды задания:

Среди вариантов ответов содержатся как правильные, так и неправильные
завершения, а также частично соответствующие смыслу утверждений. Надо
выбрать один наиболее правильный ответ.

Необходимо выбрать правильные ответы и расположить их в порядке
очередности выполнения.

Из вариантов надо выбрать несколько (2 ли 3, или4, или все), которые будут
характеризовать явление.

Выбранные варианты отмечайте в соответствующих квадратах бланка ответа любым знаком, позволяющим получить однозначное представление о сделанном Вами выборе. Если Вы выбрали ответ «а», «б», «в», «г» и т.д., то в бланке ответов поставьте выбранный знак в квадрате с соответствующим обозначением;

Внимательно читайте задания и предлагаемые варианты ответов. Старайтесь не угадывать, а логически обосновывать сделанный Вами выбор. Пропускайте незнакомые задания вместо их выполнения путем догадки. Это позволит сэкономить время для выполнения других заданий. Впоследствии можно будет вернуться к пропущенному заданию.

Будьте внимательны, делая записи в бланке ответов. Исправления и подчистки оцениваются как неправильный ответ.

Заполните анкету в бланке ответов: напишите свою фамилию, имя, отчество.

Желаем успеха!

Контрольные вопросы по инструкции к заданию:

1. Инструкция к тесту мне:

а. понятна

б. понятна отчасти

в. понятна не полностью

г. не понятна

2. Вы хотели бы задать вопросы для уточнения заданий?

а. да б. нет в. не знаю г. да, но стесняюсь

1. Основными факторами, отрицательно воздействующими на здоровье человека в современном обществе, являются:

а). Отсутствие необходимых медицинских препаратов, недостаточное количество специализированных медицинских учреждений, отсутствие у населения необходимых знаний о здоровье, способах оказания само- и взаимопомощи;

б). Отсутствие личной заинтересованности в здоровье, незнание форм и методов укрепления здоровья;

в). Отсутствие стабильности, неуверенность в завтрашнем дне, высокая интенсивность труда и низкая физическая активность во время работы, неудовлетворительная экология.

2. Из приведенных составляющих выберите основные для здорового образа жизни:

а). Оптимальный уровень двигательной активности;

б). Малоподвижный образ жизни;

в). Небольшие и умеренные физические нагрузки;

г). Занятия физической культурой и спортом;

д). Рациональное питание;

е). Курение и употребление алкоголя в небольших количествах;

ж). Соблюдение режима труда и отдыха;

з). Закаливание организма.

3 . Признаками перелома являются:

а) нарушение функции конечности, сильная боль при попытке движения ею, деформация и некоторое ее укорочение, подвижность костей в необычном месте;

б) тошнота и рвота, нарушение функции конечности, ее деформация и подвижность;

в)временная потеря зрения и слуха, появление сильной боли при попытке движения конечностью.

4. При глубоком и обширном ранении прежде всего необходимо:

а) остановить кровотечение;

б) продезинфицировать рану;

в) успокоить пострадавшего, дать ему успокоительное лекарство;

г) измерить температуру;

д) доставить пострадавшего в травмпункт.

5. Максимальное время наложения жгута летом не более:

а) 120 минут;

б) 30 минут;

в) 60 минут;

г) 90 минут.

6. Определите правильность и последовательность оказания первой медицинской помощи пострадавшему при переломе грудины и закрытом пневмотораксе:

а) дать пострадавшему обезболивающее средство, придать ему возвышенное положение с приподнятым изголовьем, если есть возможность дать кислород, срочно вызвать «скорую помощь»;

б) дать пострадавшему успокаивающее средство, поддерживать необходимую температуру тела пострадавшего, на грудину положить холод, вызвать «скорую помощь»;

в) если есть возможность, дать пострадавшему кислород, вызвать «скорую помощь», держать позвоночник в неподвижном состоянии, дать пострадавшему успокаивающее средство.

7. Какое из представленных определений сформулировано некорректно?

а. Физическое совершенство - это оптимальная мера всесторонней физической
подготовленности и гармоничного физического развития, соответствующая
требованиям общества;

б. Физически совершенным может считаться человек, способный справиться с
нормативами Президентского Теста.

в. Физическое совершенство - это процесс изменения морфо-функциональных
свойств организма на протяжении индивидуальной жизни.

г. Физически совершенным можно признать человека, физическое состояние
которого позволяет реализовать любую функцию, которую от него потребует
общество.

8. Физическими упражнениями принято называть...

а. движения, способствующие повышению работоспособности;

б. двигательную активность, способствующую решению задач физического
воспитания;

в. активные двигательные действия, вызывающие функциональные сдвиги в
системах организма человека;

г. многократное повторение активных двигательных действий.

9. Предметом обучения в физическом воспитании являются...

а. двигательные действии;

б. двигательные умения и навыки;

в. техника физических упражнений;

г. способы решения двигательных задач.

10. Основу непрерывности физического воспитания составляет...

а. отсутствие интервалов отдыха;

б. взаимодействие эффектов занятий физическими упражнениями;

в. сочетание занятий оздоровительной и развивающей направленности;

г. разнообразие форм занятий.

Учебное пособие для поступающих в ВУЗы на лазерном диске по направлению «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья» (адаптивная физическая культура), можно приобрести на кафедре ТиМ АФК